峨眉山佛教长寿养生膳食
作者:石加风 汤一凡
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峨眉山佛教长寿养生膳食
文献说明/原文辑录Document details
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本书是峨眉山佛教僧人的一套独特的素膳食谱。食谱以植物性原料为主体,烹饪方法有煎、煮、烹、炸、烤、蒸、渍、腌、拌等,经精工制作,人体所需的蛋白质、脂肪、大量的微量元索保存完好。独特之处是,植物性原料亦能作出鸡、鸭、鱼、肉所具有的色香味形,不但可让人一饱口福,而且几乎以假乱真。

全书分三部分,共收录菜肴154个,并介绍了每一个菜肴的营养成分。
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泡海椒发布于2025-05-30-0